顿时鲜血涌出，再次摔倒，终於爬不起来了。这却是周无忧将太极拳意中一浪接一浪，生生不息的劲道给打了出来。　　解决了这个，第三个就好办了，云手一缠，那军汉腰刀脱手，激射般钉在土墙上，身子也扭得跟麻花般，气绝而亡。

周无忧看着地上躺着的三个溃兵屍首，暗暗心惊，也暗自摇了摇头。他也没想到自己这太极拳使将出来居然如此威猛，顷刻间便击毙三敌。这确实也不是他心狠手辣，而是他对自己的内功和太极拳劲把握尚显生涩的缘故，若是等将来练习长久了，招法和内劲的吞吐熟练了，便可做到收发自如。

好生安慰一番田老汉和大娘后，周无忧和田老汉将三个溃兵的屍首悄悄掩埋，留下宝钞，将田老汉准备好的货物用扁担挑了，回转山中的洞府。这次打斗让他对自己的武艺终於有了初步的认知，在感叹兴奋之余，也打定好了加倍努力的主意。

回到洞府，周无忧更加刻苦。早上早起打拳，午后及夜晚苦练玄元功。这次他准备节省米粮，尽量以山中猎获为主，争取三个月不下山，免得再多惹是非。

首先便是要将督脉所主的六阳经练成。手上三阳经目下还差手阳明大肠经，待这条经络连通，手中内劲吞吐，又将是另一番局面。

手阳明大肠经共十九处穴道。周无忧从鼻旁的迎香穴开始，三日突破口合髎、扶突，十日而至曲池，再往下手三里、上廉、下廉，一月刚过，气劲便透食指商阳穴。这手阳明大肠经便成了。

这条经络练成，周无忧便觉眼力好了很多，望得更远、看得更清，十数丈外林中枝头上的树叶也可分辨出来，同时耳力也大大增强，夜间洞府外蛇虫鸟兽的声音已经依稀可辨。

手上三阳经俱通的好处也体现在打拳发力上，如今便是连胳膊粗细的树干，也能一掌而断！捡起一块拳头般的碎石，发力扔向远处，居然达至六十余丈处才落到地上，自己也骇了一跳，就这臂力，若是放到后世奥运会上，参加个铁饼、铅球什么的，还不稳稳夺冠且连破记录?

手上三阳经解决了，周无忧精神大振，开始修炼足部三阳经。首先便是足阳明胃经。这条经络有四十六处穴道，其中承泣、缺盆、乳中、天枢、伏兔、足三里等人体要穴均在其中，端是非同小可。

周无忧先自百会而冲头维，用了两日工夫成功，再顺下关而下至大迎，此刻要从大迎逆向而上经地仓、巨髎、四百而至承泣穴，这是一个难关。周无忧用了七天方才完成。半个月后，周无忧迅速通达到了伏兔穴，这一处又是难关， 自其而下，方是真正的腿足穴位。

他也不着急，一边练功一边用木棍刺激敲打伏兔穴，终於用了三天时间，顺利突破。这处穴道一通，其下便一通千里，几乎一天通一穴，最终打通脚掌上指尖处的厉兑穴。

接下来是足太阳膀胱经，周无忧用了两个月时光。一来是该条经络足足有六十处穴道，二来天柱等要穴也多，需要更加小心，着实耽误了不少工夫。但就算如此，两个月连通足太阳经，也是骇人听闻了。

三月的原计划已过，因为这段日子正是捕猎的好时候，周无忧打了好些猎物，是以粮食尚有许多，只是食盐见了底。周无忧见还有足少阳胆经没有练成，总觉得似乎很是不甘，干脆咬咬牙，一鼓作气，开始冲击这条经络。

足少阳胆经共有四十四处穴位，其中二十处都在面部，风池穴、肩井穴、京门穴、环跳穴等大穴都在这条经络上，练起来也着实不易。周无忧足不出洞，渴了喝口水，饿了就着熏肉吃上一口米粥，连上午早起的太极拳晨练也不打了，一心一意攻克足少阳胆经。

终於在这天夜里，足少阳胆经连通。周无忧在足少阳胆经贯通的那一刻，感觉自己体内气息猛然涨了几分，缓缓自动溢出丹田，顺着督脉，过手部三阳经而足部三阳经，做了一个循环，然后自动归入丹田处温养。

这一个循环完成，耗时足足两个时辰，周无忧睁眼起身，推开洞口木门而出，却见天已亮了，洞外却是一片银装素裹，建文三年冬天的第一场大雪，覆盖了整座移山。